MotionDANMARK

MotionDANMARK er motionsafdelingen i Dansk Atletik Forbund og har som mål at give danskerne den bedste viden og inspiration til træning og motion samt få flere med ud og motionere og ind i atletik klubberne. MotionDANMARK blev i 2011 etableret af Dansk Atletik Forbund med midler fra TryghedsGruppen og med Jyllandsposten som mediepartner.

MotionDANMARK råder blandt andet over hjemmesiden www.motiondanmark.dk , der er et online fællesskab for motionister i Danmark. Her kan alle gratis få viden om træning og herunder skadesforebyggelse, udstyr, sundhed og ernæring. På siden kommer der dagligt forskningsnyheder om motion, kost og sundhed fra både ind- og udland, ligesom der hver uge kommer nye artikler. På siden kan du også oprette din egen træningsdagbog eller blog og spørge MotionDANMARKs over 40 eksperter til råds om alt, der vedrører et aktivt liv. 

I 2011 blev MotionDANMARK Rundt afholdt af MotionDANMARK i samarbejde med lokale klubber rundt omkring i landet. MotionDANMARK Rundt blev afholdt i 7 forskellige kommuner fra mandag til søndag i løbet af en uge i september. Til arrangementerne kunne deltagerne vælge at løbe, løbe-gå (skifte mellem at løbe og gå) eller gå. Inden startskuddet lød, kunne deltagerne prøve kræfter med en ½ times gratis zumba. Når deltagerne kom i mål kunne de besøge motionsbyen, hvor der var en række forskellige sjove aktiviteter, som tog udgangspunkt i atletikken, og i pavillonerne kunne de smage forskellige lækre forfriskninger og hente vareprøver, som de kunne tage med hjem.

Ud fra erfaringerne i 2011 arbejder vi nu på planlægningen af den årlige motionsevent i 2012. Hvordan den kommer til at foregå i år, kan du løbende læse om på www.motiondanmark.dk .

 

 

Motionsaften

Savner I inspiration til træningsformer og -planlægning? Viden om forebyggelse og genoptræning af løbeskader? Indblik i stofskiftefunktion og sammenhæng mellem kost og træning?

Bestil en motionsaften og få instruktøren bragt lige til døren i jeres egen klub!

Læs mere her.

 

IAAF

Dansk Atletik Forbund
Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby
daf@dansk-atletik.dk  - Tlf: +45 4326 2626

European Athletics