Årets felttest afviklet sidste uge

af Lars Nielsen, cheftræner DAF

Sæsonen 2011/2012 har for de fleste atletikudøvere været i gang siden starten af oktober og der er blevet trænet flittigt i snart 3 måneder. Onsdag den 15 december og torsdag den 16 december blev der i elite regi, traditionen tro, afviklet den årlige december felttest på de 2 Elitekraftcentre i Øst og Ves Talentudviklingsaktive, Landsholdsaktive, Elitegruppe aktive var alle inviteret til at deltage og omkring 80 deltog i disse test, som kommer bredt omkring i forhold til de enkelte hoved-grupper. Resultaterne er her i weekenden sendt ud til alle de aktive som deltog samt til deres trænere, således at de kan anvendes til at justere træningen frem mod de kommende konkurrencer. En forklaring af de enkelte test i hver hovedgruppe er sammen med nogle profiltal for hver test også medsendt og her kan man læse om hver test, samt se hvor man befinder sig i forhold til de opstillede profil tal.

Der blev lavet en hel del flotte testresultater, som lover godt for den kommende sæson og herunder bringer vi en kombineret top 3-4 fra Øst og Vest i de test hvor flest mulige aktive har deltaget på tværs af hovedgrupperne.

SPRINT TEST:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

40 m f/stå.:

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

5,100 sek.

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

5,191 sek.

S/H

Anne Sofie Vermund

1993

Sparta

5,242 sek.

Mette Graversgaard

1995

Hvide Sande

5,300 sek.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

5,360 sek.

Spring

Caroline Bonde Holm

1990

Sparta

5,399 sek.

Spring

Martha T. Traoré

1995

Sparta

5,409 sek.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

40 m f/stå.:

S/H

Martin Krabbe

1985

AK Holstebro

4,550 sek.

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

4,620 sek.

S/H

Christian Lind Jensen

1991

Århus 1900

4,660 sek.

S/H

Andreas F. L. Martinsen

1990

AK Holstebro

4,730 sek.

S/H

Frederik Thomsen

1993

Ballerup AK

4,774 sek.

Spring

Alexander M. Hornshøj

1994

Sparta

4,800 sek.

Spring

Rasmus W. Jørgensen

1989

Sparta

4,816 sek.

SPRINT TEST:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

20 m flyv.:

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

2,155 sek. *

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

2,260 sek.

S/H

Anne Sofie Vermund

1993

Sparta

2,296 sek. *

Spring

Martha T. Traoré

1995

Sparta

2,319 sek. *

Spring

Caroline Bonde Holm

1990

Sparta

2,322 sek. *

Mette Graversgaard

1995

Hvide Sande

2,380 sek.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

2,420 sek.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

20 m flyv.:

S/H

Martin Krabbe

1985

AK Holstebro

1,950 sek.

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

1,950 sek.

S/H

Christian Lind Jensen

1991

Århus 1900

1,960 sek.

S/H

Andreas F. L. Martinsen

1990

AK Holstebro

1,990 sek.

S/H

Emil Kaare Strøm

1993

Sparta

2,026 sek. *

Spring

Rasmus W. Jørgensen

1989

Sparta

2,028 sek. *

S/H

Frederik Thomsen

1993

Ballerup AK

2,033 sek. *

* Note. I Øst blev alle tiderne målt fra 30 til 50 meter, mens det i Vest var fra 40 til 60 meter, en hvilket nok var en fordel for drengene, men ikke for pigerne.

STYRKE TEST:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

Frivend.:

Kast

Meiken Greve

1980

Sparta

1 x 95 kg.

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

1 x 87,5 kg.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

3 x 75 kg.

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

1 x 75 kg.

Kast

Nina Wojcik Otto

1991

Sparta

1 x 75 kg.

Spring

Maren Høgberget

1989

Sparta

1 x 70 kg.

Spring

Line Reneé Jensen

1992

Randers Freja

3 x 60 kg.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

Frivend.:

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

2 x 130 kg.

Kast

Søren Børsting Nielsen

1993

Randers Freja

1 x 130 kg.

Kast

Kenneth Mertz

1989

Sparta

1 x 130 kg.

S/H

Andreas F. L. Martinsen

1990

AK Holstebro

1 x 125 kg.

Spring

Andreas K. Christensen

1990

Århus 1900

1 x 125 kg.

Mathias Andersen

1988

Århus 1900

1 x 125 kg.

Spring

Morten Jensen

1982

Sparta

3 x 110 kg.

S/H

Christian L. Laugesen

1986

Sparta

1 x 105 kg.

STYRKE TEST:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

Dybe ben.:

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

3 x 112,5.

Kast

Nina Wojcik Otto

1991

Sparta

1 x 110 kg.

Spring

Laetitia K. Bruun

1994

Sparta

3 x 72,5 kg.

Louise Tietze

1993

Sparta

4 x 70 kg.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

Dybe ben.:

Kast

Kenneth Mertz

1989

Sparta

1 x 225 kg.

Kast

Søren Børsting Nielsen

1993

Randers Freja

1 x 190 kg.

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

2 x 160 kg.

S/H

Martin Krabbe

1985

AK Holstebro

1 x 160 kg.

Spring

Morten Jensen

1982

Sparta

3 x 137,5 kg.

Kast

Andreas Høyby Ellegaard

1993

Sparta

1 x 120 kg.

KUGLEKAST TEST – Bagover kast:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

7,26 kilo.:

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

17,98 meter.

Gert Skals

1983

Århus 190

16,81 meter.

S/H

Andreas F. L. Martinsen

1990

AK Holstebro

16,37 meter.

Kast

Kenneth Mertz

1989

Sparta

15,86 meter.

Kast

Jakob Slipsager

1993

Ballerup AK

15,57 meter

Kast

Andreas Høyby Ellegaard

1993

Sparta

15,26 meter.

KUGLEKAST TEST – Bagover kast:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

4,0 kilo.:

Kast

Meiken Greve

1980

Sparta

15,59 meter.

Kast

Trine Mulbjerg

1990

Århus 1900

15,01 meter.

Kast

Nina Wojcik Otto

1991

Sparta

14,87 meter.

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

14,74 meter.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

14,26 meter.

Kast

Louise Odgaard

1993

Helsingør IF

13,69 meter

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

4,0 kilo.:

Spring

Mikkel M. Nielsen

1988

Sparta

21,31 meter.

Spring

Andreas Trajkovski

1993

KIF

21,29 meter.

Kast

Søren Børsting Nielsen

1993

Randers Freja

21,24 meter.

Kast

Jakob Slipsager

1993

Ballerup AK

20,99 meter.

Kast

Andreas Jakob Skifte Bertelsen

1994

Vejle IF

19,36 meter.

Kast

Christoffer Mikkelsen

1994

Randers Freja

17,43 meter.

KUGLEKAST TEST – Bagover kast:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

3,0 kilo.:

Spring

Caroline Bonde Holm

1990

Sparta

17,90 meter.

Kast

Meiken Greve

1980

Sparta

17,50 meter.

Kast

Trine Mulbjerg

1990

Århus 190

17.01 meter.

Kast

Nina Wojcik Otto

1991

Sparta

16,99 meter.

Spring

Mathilde Diekema Jensen

1994

Århus 1900

16,03 meter.

Spring

Line Reneé Jensen

1992

Randers Freja

15,64 meter

FLADSPRING:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

Stå. Længde.:

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

2,61 meter.

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

2,58 meter.

Kast

Meiken Greve

1980

Sparta

2,55 meter.

S/H

Stina Troest

1994

Amager AC

2,48 meter.

Spring

Laetitia K. Bruun

1994

Sparta

2,48 meter.

Spring

Mathilde Diekema Jensen

1994

Århus 1900

2,46 meter.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

Stå. Længde.:

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

3,17 meter.

S/H

Christian Lind Jensen

1991

Århus 1900

3,05 meter.

Spring

Andreas Trajkovski

1993

KIF

3,02 meter.

S/H

Mikkel Brich Dam

1993

Århus 1900

3,02 meter.

Spring

Mikkel M. Nielsen

1988

Sparta

3,00 meter.

Spring

Alexander M. Hornshøj

1994

Sparta

2,93 meter.

Spring

Martin Stensvig

1988

Sparta

2,93 meter.

FLADSPRING:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

5 spring f/stå.:

Spring

Mathilde Diekema Jensen

1994

Århus 1900

12,94 meter.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

12,70 meter.

S/H

Stina Troest

1994

Amager AC

12,63 meter.

Spring

Laetitia K. Bruun

1994

Sparta

12,40 meter.

Kast

Meiken Greve

1980

Sparta

12,33 meter.

Spring

Janne Nielsen

1993

Århus 1900

12,27 meter.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

5 spring f/stå.:

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

17,39 meter.

Spring

Janick Klausen

1993

Århus 1900

16,20 meter.

Spring

Alexander M. Hornshøj

1994

Sparta

15,95 meter.

Spring

Mikkel M. Nielsen

1988

Sparta

15,75 meter.

Kast

Andreas Jakob Skifte Bertelsen

1994

Vejle IF

15,46 meter.

Kast

Martin Heegaard

1993

Sparta

15,19 meter.

VERTICALE SPRING:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

SJ.:

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

48 cm.

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

44 cm.

S/H

Anna Olsson

1988

Sparta

44 cm.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

42 cm.

Spring

Martha T. Traoré

1995

Sparta

41 cm.

Spring

Laetitia K. Bruun

1994

Sparta

39 cm.

Spring

Line Reneé Jensen

1992

Randers Freja

39 cm.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

SJ.:

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

59 cm.

S/H

Christian Lind Jensen

1991

Århus 1900

58 cm.

Spring

Rasmus W. Jørgensen

1989

Sparta

58 cm.

Spring

Andreas Trajkovski

1993

KIF

56 cm.

Mathias Andersen

1988

Århus 1900

54 cm.

Spring

Andreas K. Christensen

1990

Århus 1900

53 cm.

Spring

Alexander M. Hornshøj

1994

Sparta

52 cm.

Spring

Andreas Rønning

1993

Ballerup AK

52 cm.

VERTICALE SPRING:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

CMJ.:

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

56 cm.

S/H

Sara Slott Petersen

1987

Århus 1900

54 cm.

S/H

Anna Olsson

1988

Sparta

52 cm.

Spring

Laetitia K. Bruun

1994

Sparta

51 cm.

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

51 cm.

Kast

Meiken Greve

1980

Sparta

48 cm.

Spring

Mathilde Diekema Jensen

1994

Århus 1900

46 cm.

Spring

Line Reneé Jensen

1992

Randers Freja

46 cm.

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

CMJ.:

Spring

Rasmus W. Jørgensen

1989

Sparta

73 cm.

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

70 cm.

S/H

Christian Lind Jensen

1991

Århus 1900

69 cm.

Spring

Janick Klausen

1993

Århus 1900

68 cm.

Spring

Alexander M. Hornshøj

1994

Sparta

67 cm.

Spring

Andreas Trajkovski

1993

KIF

67 cm.

FODLEDSTEST – 12 lodrette hop:

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

RATIO (KT/ST).:

Spring

Cathrine Larsåsen

1986

Sparta

4,09 (141/577)

Spring

Erica Jarder

1986

Sparta

3,62 (170/615)

M/L

Alexandra Johansen

1994

Køge Atletik

3,58 (138/494)

Spring

Iben Høgh-Pedersen

1990

Randers Freja

3,47 (150/522)

Spring

Line Reneé Jensen

1992

Randers Freja

3,45 (156/506)

Spring

Caroline Bonde Holm

1990

Sparta

3,38 (142/480)

M/L

Maria Larsen

1996

KIF

3,28 (155/508)

Spring

Ida Ilsø

1996

AAIG

3,21 (158/506)

Dis. Grp.:

Navn.:

Årg.:

Klub.:

RATIO (KT/ST).:

Spring

Janick Klausen

1993

Århus 1900

5,16 (127/653) DR !

Spring

Alexander M. Hornshøj

1994

Sparta

4,85 (138/669)

Spring

Anders Møller

1977

Sparta

4,63 (143/662)

Spring

Jannick Bagge

1994

Hvidovre AM

4,19 (150/629)

Spring

Peder P. Nielsen

1988

Århus 1900

3,86 (149/574)

Spring

Andreas K. Christensen

1990

Århus 1900

3,73 (145/542)

Det ”bedste” resultat i dette års december felttest blev lavet af Højdespringeren Janick Klausen, Århus 1900, da han i fodledstesten satte ny ”dansk rekord” med en Ratio på 5,16. Trespringeren Anders Møller, Sparta, dengang Århus 1900, havde den gamle rekord på 5,01.

Århus den. 18.12.2011

Lars Nielsen

Cheftræner i DAF

19-12-2011