MotionDANMARK

MotionDANMARK har fire indsatsområder: 

• Hjemmesiden www.motiondanmark.dk
• Motionsfestivallen MotionDANMARK Rundt
• Styrkelse af folkesundheden gennem motion
• Bindeled mellem den selvorganiserede motion og den foreningsbaserede idræt

Hjemmesiden
Den 1. juni 2011 gik MotionDANMARKs hjemmeside i luften. Hjemmesiden skiller sig ud på en række områder:

• Klart fokus på tre motionstyper: løb, motionsgang og styrketræning, men flere motionstyper kommer løbende til. I træningsdagbogen kan man dog registrere flere typer motion ud over disse, nemlig: cykling, svømning, roning, holdtræning, boldspil og ketchersport. 
• Det redaktionelle indhold fokuserer på træning, udstyr, motivation, ernæring, skadesforebyggelse og hvordan motion påvirker krop og psyke.
• Målrettede træningsprogrammer og en række online træningsværktøjer hjælper brugerne med at nå deres mål.
• Når man har registreret sig som bruger, får man præsenteret det indhold, som er mest relevant for ens profil i forhold til valgt motionstype, valgt niveau og valgt interesseområde.
• Man kan holde øje med udviklingen i sin sundhed ved at indtaste en række oplysninger om ens helbred.
• Alt indhold er skrevet af 40 eksperter og er – så vidt muligt - baseret på evidens.
• Årets Bedste rangliste for 5K, 10K, halvmaraton og maraton kan kun ses på vores hjemmeside
• Man får mulighed for at anmelde løb og give dem fra 1 til 5 MotionDANMARK løbesko (analogt med stjerner i andre kategorier).

Ud over ovennævnte har hjemmesiden alle de funktionaliteter og værktøjer, der skal til for at få succes med ens træning. Hjemmesiden henvender sig til alle på følgende niveauer: begyndere, let øvede og rutinerede i alle tre motionstyper.

Motionsfestival
MotionDANMARK findes ikke kun online. En gang om året er MotionDANMARK i høj grad i den fysiske verden. Det sker, når den årlige motionsfestival MotionDANMARK Rundt løber af stablen. I 2011 afholdes festivalen  i uge 37 i syv byer: Hillerød, Roskilde, Kolding, Esbjerg, Aalborg, Aarhus og Frederiksberg/-København.  I de kommende år kan flere byer komme til.

MotionDANMARK Rundt er et helt nyt koncept, hvor syv kommuner kæmper om at få tilbagelagt flest mulige kilometer i følgende fem motionsformer:

• løb
• gang
• intervalmotion

Intervalmotion, dvs. skift mellem løb og gang i forskellige tempi i bestemte intervaller, er en helt ny kategori i eventsammenhæng med tidtagning. I alle kategorier kan man vælge mellem to distancer: 5K og 10K.

Pavilloner, der også kendes fra eksisterende motionsevents, samles i en motionsby, hvor deltagere får mulighed for at prøve kræfter med fx biathlon, dækrace, styrketræning, sprint, kast og spring og andre festlige tiltag.

Styrkelse af folkesundheden gennem motion
MotionDANMARK arbejder på at styrke folkesundheden gennem motion.  Det sker dels ved at få flere til at være fysiske aktive; dels ved at påvirke vilkårene for motionisterne.

Hjemmesiden og motionsfestivalen er to redskaber til at få flere til at være aktive, men for at flere bliver aktive, skal også der også skabes optimale vilkår for alle, der vil dyrke motion. Derfor vil MotionDANMARK påvirke kommuner, myndigheder, patientorganisationer og virksomheder, til at der skal handling bag ordene, om at flere skal være fysisk aktive. Konkret kan MotionDANMARK være involveret i bl.a. følgende typer tiltag:

• Kommuner: Her kan handling være at lave løbestier, evt. suppleret med muligheder for udendørsfitness, og markedsføre attraktive løberuter.  Kommunernes sundhedskonsulenter skal rustes til at kunne integrere motion  i deres arbejde.
• Offentlige myndigheder: Det kan bl.a. handle om at understøtte incitamenter til at ændre vaner og adfærd omkring motion, så vidt muligt baseret på forskning.  
• Patientorganisationer: Her kan handling fx være at gå mere målrettet og mere konkret efter at få flere til at dyrke motion – og måle resultatet af denne indsats.
• Virksomheder: Her kan handling fx være at få identificeret attraktive løberuter i nærheden af virksomheden og facilitere dannelsen af en løbeklub eller gangklub blandt virksomhedens ansatte.

Bindeled mellem den selvorganiserede motion og den foreningsbaserede idræt
Danmark er et foreningsland, også inden for sport og idræt. Men i dag er mange motionister selv-organiserede - fordi mulighederne er der (fx i fitnesscentre), og forbi det giver fleksibilitet og frihed. Men en stor del af de selvorganiserede motionister vil også have glæde af at blive en del af den organiserede idræt, fordi det vil påvirke vanerne, motivationen og læringen positivt at få sparring og coaching.

MotionDANMARK er bindeled mellem den selvorganiserede motion og den organiserede idræt og arbejder for, at de mange motionister, der i dag ikke er en del af foreningslivet, bliver oplyst om fordelene ved at være medlem i en klub eller forening. 

Samtidig arbejder MotionDANMARK også for, at klubber og foreninger bliver rustet til at opfylde motionisternes behov. Fra næste år forventer MotionDANMARK at tilbyde rådgivning om bl.a. medlemshvervning, markedsføring og kommunikation.

Samlet set levendegør de fire grundpiller MotionDANMARKs slogan: Mere, bedre og sjovere motion, forstået som

• mere motion for et sundere liv
• bedre resultater med rigtig og målrettet træning
• sjovere oplevelser med motion

MotionDANMARKS succes er i høj grad afhængig af forbundets medlemmer. Jo flere brugere, vi dagligt har af hjemmesiden, jo flere samarbejdspartnere og dermed ressourcer vil vi automatisk tiltrække. Jo mere vi alle bakker op om motionsfestivalen, jo flere ressourcer allokeres til såvel involverede klubber som til MotionDANMARK. Derfor vil jeg opfordre alle til at gøre www.motiondanmark.dk til deres startside i deres browsere. 

Jo mere vi får beslutningstagerne i tale, jo bedre platform og jo større forståelse får vi for vores ønsker og behov, og jo bedre vi bliver til at integrere motion i vores foreninger, jo stærkere fundament får vi skabt i klubberne og som samlet forbund. 

Vi vil gerne have hjælp fra klubberne til at gøre MotionDANMARK til en succes. Og MotionDANMARK vil også hjælpe klubberne og klubbernes løb og andre motionsevents med at blive mere. Det kan man læse mere om på MotionDANMARKs hjemmeside under menupunktet ”For DAFs klubber”.